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最近
有很多很多的小不順
集結起來讓我很不嗨桑
我沒有開放在臉上
保持住了我給人一貫的樂觀印象
因為我實在很不想去影響到大家的心情啦
不過
安靜下來的時刻
很難熬
很悶、很煩、很想大吼大叫
其實真的會很擔心
不知道這樣的日子要捱多久啊.....
anyway
雖然覺得日子極度不順遂
但也比不上四川那邊正在受苦受難的災民
實在是比我痛苦上幾百倍
唉唉唉唉~~
其實我已經幸運很多了啦!
算了算了~深深深呼吸
就算是老天爺給我的考驗吧>
我還是學著放開心胸的最高級
開始更豁達的面對人生吧
~~
然後
最近開始密切注意到健康
有意識到年紀越大、代謝越慢的這件事了=''=
經典的運動333
一個禮拜至少三次的運動、
每次運動至少30分鐘、
喝至少3000c.c.的水
應該會開始固定放假就去游泳
因為這是我唯一能勝任的啦!
(哈~這是唯一一個不會感覺到流汗的運動)
雖然女生都很討厭流汗
但是夏天卻是個可以瘋狂淋巴排毒的季節
大家都要好好把握啊....
多運動
多喝蔬果汁
多喝水
但最最最最最最最最最重要的!
還是，不可以發脾氣!
生氣也會在你身體裡產生生病的因子喔!!
切記切記!!
大家一起手牽手奔向健康吧
~~
END
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